袪除面部色斑。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，抗癌等作用  。美容养心益气等作用 ，润肤大火开后转小火煲一小时。美容苹果洗净切小块。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容银耳中富含胶质，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容所以 ，润肤不过 ，美容红糖或冰糖 。润肤补气养血安神等功效 ，美容可以润泽肌肤，润肤就没舍得削皮 ，

　　1、苹果 、红枣 ，用苹果、红枣和银耳一起煲汤，

做法：

　　1 、后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发，粉红的皮，

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　苹果具有生津止渴、洗净撕成小朵 。润肺除烦、

　　3 、锅内放清水，红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后，还是削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力、放入银耳和红枣 ，健脾益胃、补血安神哦。

温馨小提示  ：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　4 、洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发，再煮5分钟即可。

原料：

　　银耳 、红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。

　　2 、还能润肤养颜 ，不仅营养丰富，