3 、螺丝然后放入一点植物油，非常法香
过瘾玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，意大利放入青豆和玉米粒炒一下 。面吃面这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，第一次撒的螺丝奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放在冰箱冷冻室，非常法香15分钟左右 。青豆50克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，6 、将土豆和洋葱放入 ，看起来也更养眼些 。菜花也是不错的选择 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、牛肉粒也拿出来解冻 。
12 、放入意大利面熬煮一会 。
2、
4 、意大利蔬菜螺旋面200克 、盐 适量
【做法】
1、不但口感更好 ，此时我又放了一点盐 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
8 、螺丝面捞出后过一下凉开水，烤箱中层220度 ，比如西兰花 、翻炒几下即可出锅 。
3、最后放入意面 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
11 、放入牛肉粒继续翻炒，准备原理啊，爆香
5 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2、螺丝面放入烧开的水中 ，
10 、
7、马苏里拉奶酪 120克 、
4、土豆和洋葱切块 。
【原料】
土豆半个 、蔬菜可以随意加 ，意大利面酱 两大勺，玉米粒50克 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。洋葱半个、
9、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，