2.党参 、食谱
功效：早晚服用。营养 做法
： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱山药块 ，营养去渣取汁 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养强身健体 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养山药50克 ，食谱白糖各适量。营养山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：随意食用 。用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。适用于病后体虚 、开发智力 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智 ，植物油 、
党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥。党参12克，用文火熬熟。
3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克。有助于大脑发育 、