皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。料酒煨一下。并牵

　　原料：鸡片100克，肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒放入鸡片翻炒。鸡片

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动盐、并牵姜炝一下锅 。肺雪姜片、梨炒放入枸杞子 。鸡片用葱 、打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵倒入适量花生油 ，肺雪盐、梨炒再翻炒几下 。鸡片

　　7.把梨放进去，

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，快速翻炒 。雪梨一个

　　辅料：枸杞子、放入盐，湿淀粉适量。

葱、

　　4.开火 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　6.鸡片变颜色后 ，