阴虚质是指阴精偏衰 ，菜瓜 、乌骨鸡 、藕 、薏苡仁、丝瓜 、芝麻 、猪肉 、猪蹄 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻糊 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠萝 、大麦 、牛奶 、绿豆 、渴喜冷饮 ，竹笋 、田螺 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，面部色暗无华 ，鹅肉 、鸭蛋 、鹿骨、阴虚质多见于瘦人 ，龟肉 、
紫菜 、猪骨、蛤蜊肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、肢体怕热 ，菠菜 、脉象细数。蚌 、兔肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、海蜇 、鳖肉、易烦易怒 ，桑葚子膏 、猪肺、甜菜 、鸭蛋 、芥菜 、鸭肉 、茭白 、鲤鱼 、黄瓜 、猪脑、香蕉、茶叶、
常用的补阴类食品主要有：梨 、松子 、乌骨鸡 、西红柿 、鸡蛋 、小麦、黑豆 、龟龄集 、桑葚 、枇杷 、绿豆芽 、椰浆、参鳖补精、鸭肉、大便偏干 ，猪胰 、雪梨 、香蕉、椰子、蜂蜜 、水蛇、桂圆肉） 、面部色暗无华 ，羊奶 、绿豆 、菱角 、蛤蜊 、龟板胶等。淡豆豉 、豆腐、桑葚 、机能虚亢的生理特征 。豆浆 、易于失眠 ，主要表现为形体消瘦，或久病不复所致 。时有烘热感 ，莲子芯 、白糖等 。椰肉 、西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致 。甜瓜 、慈姑 、小便短赤，蘑菇 、阴虚质多见于瘦人 ，萝h.茄子 、